-
Particulieren
- Hatha Yoga
- Zwangerschapscursus – Bevalcursus
- Adem
- Massage & Reiki
-
Bedrijven
- Workshops
- Yogalessen
- Shortbreaks
- Stoelmassage
-
Overig
- Contact
- Privacybeleid
- Blogs
- Login
Bedrijfsyoga – omgeving Rotterdam – Capelle a/d IJssel
Rob’s ervaringen met bedrijfsyoga:
Als bedrijfsyoga docent bezoek je verschillende locaties, maak je deel uit van allerlei zakenuitjes en sta je voor groepen mensen die je (in de meeste gevallen) nog niet eerder hebt gezien. Een aantal van die mensen hebben nog nooit yoga gedaan, anderen doen het regelmatig of soms zelfs al voor langere tijd.
Schakelen en terplekke bepalen
Voorafgaand aan zo’n evenement schrijf ik mijn les of workshop, maar eigenlijk kan ik pas op het allerlaatste moment bepalen hoe deze er uit gaat zien. Wie heb je voor je, welke leeftijdscategorie, komen ze rustig binnen of uitbundig, zijn er mensen met beperkingen? Is de les bedoeld als onderdeel van een sportdag, of is het meer ontspanningsgericht? Dragen ze kantoor- of sportkleding?
De locatie is ook bepalend. Bijvoorbeeld: kan iedereen makkelijk in een grote spreidstand staan zonder elkaar te raken? Is er veel omgevingslawaai (staan we buiten of binnen)?
Alle antwoorden op deze vragen maken dat ik terplekke bepaal wat ik ga doen en soms gaandeweg de les nog dien aan te passen.
“Bedrijfsyoga is een mooie manier om mijzelf iedere keer weer uit te dagen”
Bedrijfsyoga is een mooie manier om mijzelf iedere keer weer uit te dagen, om te observeren en snel te schakelen. Om de yogakennis op mijzelf toe te passen, te ontspannen, te zien wat er komt en mee te gaan met de stroom.
De verschillen tussen een groepsles in mijn eigen studio, of een Bedrijfsyogales
Een andere beleving is het, wanneer ik voor mijn eigen groep cursisten sta. In een ruimte die ik ken en waarvan iedereen weet wat mijn manier van lesgeven is en een ieder bekend is met yoga. De dynamiek van de onderlinge groepen is anders, maar als ik ga staan dan beginnen we met yoga… Ik hoef dat niet uit te leggen; iedereen weet wat de bedoeling is. Dit alles leidt ook tot een andere beleving; een bundeling van concentratie.
Het uiteindelijke doel: ontspanning
Hoe dan ook: bedrijfsyoga of yoga in de studio, mijn uiteindelijke doel is dat iedere groep mensen aan het eind van de les zich van binnen stil voelt, tevreden knikt en ontspannen de ruimte verlaat.
Yoga-Surya – docent Bedrijfsyoga – Rob Bom
Rob is al ruim 25 jaar yogadocent. Al vanaf 2008 geeft hij regelmatig Bedrijfsyogalessen in de regio Rotterdam. Interesse? Kijk op onze pagina Yoga voor Bedrijven om de mogelijkheden te onderzoeken.
Ruim 25 jaar ervaring
Heb je een vraag of wil je iets doorgeven? Mail ons en je krijgt zo snel mogelijk bericht.
Neem contact op