-
Particulieren
- Hatha Yoga
- Zwangerschapscursus – Bevalcursus
- Adem
- Massage & Reiki
-
Bedrijven
- Workshops
- Yogalessen
- Shortbreaks
- Stoelmassage
-
Overig
- Contact
- Privacybeleid
- Blogs
- Login
Als denken beweging is, dan is tevredenheid stilstand
Rob Bom schrijft met regelmaat teksten waarop je kunt mediteren. Wees niet vluchtig maar lees met aandacht. Lees de onderstaande tekst een aantal keren. Laat het op je inwerken…
Gedachten leiden vaak tot een actie want het denken en het doen zijn beide ‘bewegingen’.
Het bewust uitvoeren van welke actie dan ook leidt tot een gevoel van tevredenheid. Tevredenheid heeft niets te maken met beweging, maar is stilstand. Het maakt niet uit of het een actie is, waarvan je denkt dat je er een hekel aan hebt. Dit gevoel van tevredenheid komt hoe dan ook na een met aandacht uitgevoerde actie.
Tevredenheid is een gevoel en geen gedachte. Je kan het gevoel van tevredenheid ook ervaren bij de vaststelling: ‘het is goed zoals het nu is’, wat je zou kunnen omschrijven als ‘overgave of acceptatie’.
Dat het gevoel van tevredenheid goed voor je is, behoeft geen uitleg. Neem een moment de tijd om na een met aandacht uitgevoerde actie het resultaat te zien. Laat het gevoel toe dat opkomt.
De individuele balans tussen actie en tevredenheid (beweging en stilstand) zal hierdoor zijn weg vinden.
Rob
Rob Bom is bijna 25 jaar gediplomeerd yogadocent en eigenaar van Studio Yoga-Surya. Hij is tevens een ervaren meditatie en Mindfulness trainer. Niet alleen door het behalen van de nodige certificaten, maar vooral door jarenlang zelf te mediteren.
Yoga-Surya is gespecialiseerd in meditatie & Mindfulness. Meerdere keren per jaar verzorgen zij meditatie- of stiltedagen. Kijk ook eens bij de meditatiecursus Verstillen & Bezinnen.
Ruim 25 jaar ervaring
Heb je een vraag of wil je iets doorgeven? Mail ons en je krijgt zo snel mogelijk bericht.
Neem contact op